Virile生活馆

　　网球甜心安娜库妮可娃另辟赚钱门道，美美地拍了一辑健身录像带，准备跟各位分享－－她的好身材！

　　这支名为「Anna Kournikova: Basic Elements」的录像带里，安娜库妮可娃将会一个步骤一个动作地，教大家怎麽把身材练得跟她一样前凸後翘。当然啦，男士们看了也有舒畅身心的妙用。

　　本片大部份动作皆简单易學，适合任何年龄人士。除此之外，古妮高娃更会亲自示范不同程度的健美运动以及介绍多款营养健康餐单，带领你进入健美新境界！

　　虽然是几年前的视频了，但是我看过之后感觉国外的健身理念还真是先进，至少很多动作都是第一次得见，再加上人美，算得上是赏心悦目！我压制的时候分成了上下两部，今天先发布上部，明天发布下部！

安娜库妮可娃健美心得（上部/共两部）